Mentalno zdravlje i priroda

Usmeravanje pažnje u šumi se oslanja na svesno angažovanje svih čula koje nam omogućava da se povežemo sa prirodom i psihički stabilizujemo....

Boravak u šumi je za mnoge ljude način da pobegnu od užurbane svakodnevnice koja je često ispunjena stresom. Stres može imati i...

U svetu u kome stres, ubrzanje i digitalna bura postaju svakodnevica, sve je jasnije da čovek ne može da sačuva mentalno zdravlje...

Povratak svesti prirodi Postoji trenutak kada misli utihnu, a disanje postane mirno i usklađeno s ritmom oko nas.U tom trenutku priroda nas...