Psihoterapija i meditacija u šumi – prvi put u Srbiji
0 Comment
Radionica u šumi: psihoterapija i meditacija – prvi put u Srbiji. Najbolje iz tradicije drevnog Japana i kod nas. Holistički, integrativni... Read More
Da li ste mentalno snažni? Šta je rezilijentnost u životu i da li se ona uči?
Da ste psihički snažni? Da li se rezilijentnost uči i šta je rezilijentnost? Rezilijentnost (psihička otpornost) je sposobnost da se sa... Read More
Koji je značaj ciljeva u životu i SMART tehnike za postavljanje ciljeva
Šta mislite koliki broj ljudi ima ciljeve u životu? Istraživanja sa zapada kažu da manje od 10% ljudi ima jasne ciljeve. A... Read More
Najefikasniji tretman paničnih napada (napada panike)
Najefikasniji tretman paničnih napada (napada panike) Napade panike karakteriše izrazita napetost i telesno uzbuđenje: lupanje srca, stezanje u grudima, suva usta, gušenje,... Read More
Bakterije u šumskom zemljištu poboljšavaju raspoloženje i deluju antidepresivno
Mycobacterium vaccae je bakterija koja se nalazi u zemljištu šuma i koju ljudi progutaju ili udahnu kada provode vreme u šumi ili... Read More
Sagorevanje na poslu – Burnout sindrom. Kako ga spečiti?
Sindrom sagorevanja (eng. Burnout syndrome) je posledica hroničnog, nagomilanog stresa i psihofizičke iscrpljenosti. Često se javlja kao posledica preteranog rada i konflikata na... Read More
Šume Srbije kriju veliko blago: šta je šumska i prirodna medicina i koje su njene magične moći
Nova granu medicine koja vas uči da budete aktivniji, opušteniji, da kontrolišete stres i da smanjite rizik od nastanka bolesti, koje... Read More
Šta je emocionalna pismenost i koja je njena važnost
Emocionalna pismenost znači prepoznavati sopstvena osećanja, kao i osećanja drugi ljudi, znati koliko su one snažne i šta je to što ih... Read More
Šumsko kupanje je izvor vašeg zdravlja. Evo kako i gde ga možete praktikovati.
Dobro je poznata stvar da se svi osećamo veoma lepo u prirodi. Znamo to vekovima. Zvuci šume, miris drveća, sunčeva svetlost koja... Read More
Šta je telesna terapija i zašto je odlična za vaše zdravlje?
Telesna psihoterapija se zasniva na različitim i eksplicitnim teorijama funkcionisanja duha i tela koje uzimaju u obzir kompleksnost čitavog sistema interakcija izmedju tela... Read More