Hrast lužnjak, šumska terapija, lekovitost

Hrast je u našem narodu poznat i pod imenima dub, dubovina, hrast lužnik, lužnjak ili rani hrast.
Hrast je jako i veliko drvo, a može da raste u visinu i do 40 metara. Stablo dostigne debljinu 2 do dva i po metra. Neki hrastovi su stari i po hiljadu godina.

Hrast lužnjak kao plemenito drvo uglavnom raste na nižim nadmorskim visinama, a kitnjak na višim.
Upotrebljivi delovi biljke kao lek su mlado lišće i mlada kora, koji se skupljaju u proleće. Plodovi hrasta skupljaju se u jesen.

Hrastova kora sadrži tanine, organske kiseline, flavonoid kvercetin, triterpenoide, steroide, katehine, pantotensku kiselinu, vitamine B1, B2, B6, C,PP i zbog toga je nekada dobro i zdravo samo i sedeti pod hrastom.

Lekovitost hrasta ogleda se u tome što može da stiša krvarenje u crevima, želucu, kao i da umiri kašalj.

Za spoljnu primenu, koristi se kao oblog protiv kožnih bolesti. Vrlo je dobar i za lečenje prehlade bešike i groznice.

Preporučuje se primena i u slučaju čira želuca i creva.

Dr Milan Popović

Doktor medicine, RE&KBT psihoterapeut pod supervizijom

Mob: 061/180 1972