Kada dan utihne Sa zalaskom sunca, šuma prelazi u drugo stanje.Zvukovi se menjaju, svetlost nestaje, a priroda diše dublje. Ono što je danju jasno, sada postaje tajanstveno. Iza svake grane, ispod svakog koraka, otvara se tihi svet noći — nevidljiv, ali živ. Dok se senke šire, počinje smena straže: dnevne ptice spuštaju krila, a sove […]
Fitoncidi
Fizičko zdravlje
Kupanje u šumskom vazduhu
Mentalno zdravlje
Psihoterapija
Radionice
Šume i biljke
Zdravlje
U savremenom društvu, gde je tempo života izuzetno brz, a stres svakodnevni pratilac, sve veći broj ljudi traži načine da povrati ravnotežu, poboljša zdravlje i pronađe unutrašnji mir. Prirodni svet, a naročito šume, pruža nam resurse koji nisu samo estetski prijatni, već i lekoviti. Boravak u šumi, često nazivan i „kupanje u šumskom vazduhu“ (shinrin-yoku), […]
- Tags:
- Asocijacija prirodne i šumske medicine
- blagodeti šume
- boravak u šumi
- duhovno zdravlje šuma
- fitoncidi
- fizičko zdravlje šuma
- imunitet šuma
- kupanje u šumskom vazduhu
- mentalno zdravlje šuma
- prirodna medicina
- šetnja kroz šumu
- smanjenje stresa priroda
- šumska terapija
- terapija prirodom
- zdravlje prirodnim putem
Aktuelnosti
Fitoncidi
Fizičko zdravlje
Kupanje u šumskom vazduhu
Mentalno zdravlje
Šume i biljke
Vesti
Zanimljivosti
Zdravlje
Šumski zdravstveni turizam čuva zdravlje nacije Međunarodna banka za obnovu i razvojocenila je još 2004. godine da je šumski ekosistem najpotpuniji ekosistem na Zemlji (kopno, obradive površine, šume, gradovi, mora, reke, polarna područja, ostrva i planine). Osim osnovnog proizvoda, od drveta se dobijaju i prirodniili prerađeni proizvodi koji doprinose poboljšanjuzdravlja i opšteg blagostanja ljudi. Fitoncidi […]
Aktuelnosti
Fitoncidi
Fizičko zdravlje
Kupanje u šumskom vazduhu
Meditacija
Mentalno zdravlje
Psihologija
Radionice
Šume i biljke
Vesti
Zanimljivosti
U dvorištu Etno kuće Putnik u Kupinovu, u ambijentu gde se prepliću tragovi viševekovnog života ljudi na ovim prostorima i besprekorna priroda Obedske bare, proteklog vikenda je predstavljen program očuvanja i unapređenja zdravlja „Utišaj stres, pojačaj zdravlje“. Ovaj svojevrsni digitalni detoks zajednički je program Turističke organizacije opštine Pećinci i Asocijacije prirodne i šumske medicine „Forest“, […]
Aktuelnosti
Fitoncidi
Kupanje u šumskom vazduhu
Mentalno zdravlje
Šume i biljke
Zanimljivosti
Zdravlje
Hrast lužnjak, šumska terapija, lekovitost Hrast je u našem narodu poznat i pod imenima dub, dubovina, hrast lužnik, lužnjak ili rani hrast. Hrast je jako i veliko drvo, a može da raste u visinu i do 40 metara. Stablo dostigne debljinu 2 do dva i po metra. Neki hrastovi su stari i po hiljadu godina. […]
- Tags:
- hrast lužnjak
- šumska terapija
Aktuelnosti
Fitoncidi
Kupanje u šumskom vazduhu
Meditacija
Mentalno zdravlje
Psihologija
Psihoterapija
Radionice
Studije
Šume i biljke
Vesti
Zdravlje
Psihološki benefiti šetnje šumom – šuma smanjuje anksioznost 2018. godine sprovedena je naučna studija koja je imala za cilj da razjasni psihološki korisne efekte kratkih šetnji šumskim područjima. Pored toga, cilj studije bio je da se ispita povezanost šetnje sa psihološkim efektima šume na anksioznost. Petsto osamdeset i pet učesnika (prosečne starosti 21,7 ± 1,6 […]
- Tags:
- anksioznost
- studija
- šuma
Kako povećati hormon sreće i zadovoljstva serotonin i dopamin na prirodan način, uz šumsku terapiju? Kako smanjiti depresiju i anksioznost? Kako biti srećan i zadovoljan u životu? Naučnici su otkrili da su ljudi koji su proveli 90 minuta u šetnji kroz prirodu i šumu, za razliku od onih koji su šetali kroz gradsku gužvu, pokazali […]
Da li ste znali da drveće u šumi međusobno komunicira i priča uz pomoć WWW (Wood Wide Web)? Pre nešto više od 20 godina, ekolog Suzanne Simard otkrila je da drveće međusobno komunicira, i to preko gljivične mreže koju su naučnici nazvali WWW – Wood Wide Web Međunarodni tim naučnika stvorio je prvu globalnu mapu […]
- Tags:
- drveće
- kominicira
- mreža
- priča
- šuma