Mycobacterium vaccae je bakterija koja se nalazi u zemljištu šuma i koju ljudi progutaju ili udahnu kada provode vreme u šumi ili prirodi. Naučno je potvrđeno da pomenuta bakterija ispoljava antidepresivno i anksiolitičko dejstvo na nervne ćeije i mozak, poput lekova (antidepresivi i anksiolitici). Bakterija povećava lučenje serotonina (hormona sreće), poboljšava kognitivne funkcije, pažnju, koncentraciju […]
Takozvana „bakterija sreće“ ili stručno mikobakterijum vake, rođaka je izazivača bolesti tuberkuloze i lepre, ali za razliku od njih, ova kod ljudi izaziva samo – sreću! Živi u zemlji, a u ljudski organizam dospeva tako što je ljudi udišu, gutaju ili im ona ulazi kroz mikroranice na rukama dok sade cveće, rade u baštama ili […]
Sindrom sagorevanja (eng. Burnout syndrome) je posledica hroničnog, nagomilanog stresa i psihofizičke iscrpljenosti. Često se javlja kao posledica preteranog rada i konflikata na poslu (sagorevanje na poslu) mada se može javiti i u nekom drugom domenu života gde osoba doživljava hronični stres. Hroničan stres može dovesti do javljanja niza psihosomatskih tegoba (povišenog krvnog pritiska, glavobolja, konorarnih bolesti, […]
Dobro je poznata stvar da se svi osećamo veoma lepo u prirodi. Znamo to vekovima. Zvuci šume, miris drveća, sunčeva svetlost koja se probija kroz lišće, svež i čist vazduh – pružaju nam osećaj udobnosti. Oni nam smanjuju stres i zabrinutost, pomažu nam da se opustimo i da jasnije razmišljamo. Boravak u prirodi vraća nam […]