Takozvana „bakterija sreće“ ili stručno mikobakterijum vake, rođaka je izazivača bolesti tuberkuloze i lepre, ali za razliku od njih, ova kod ljudi izaziva samo – sreću! Živi u zemlji, a u ljudski organizam dospeva tako što je ljudi udišu, gutaju ili im ona ulazi kroz mikroranice na rukama dok sade cveće, rade u baštama ili […]
Shinrin-Ioku ili šumsko kupanje (kupanje u šumskom vazduhu) je praksa provođenja vremena u šumi radi postizanja stanja dobrog zdravlja, sreće i osećanja smirenosti. Višedecenijski stub japanske kulture, Shinrin-Ioku, jeste način da se ponovo povežete sa prirodom: od lagane šetnje šumom, pauze u lokalnom parku do bosonogog hodanja po travnjaku. Stručnjak za šumsku medicinu, istraživač dr. […]
Sindrom sagorevanja (eng. Burnout syndrome) je posledica hroničnog, nagomilanog stresa i psihofizičke iscrpljenosti. Često se javlja kao posledica preteranog rada i konflikata na poslu (sagorevanje na poslu) mada se može javiti i u nekom drugom domenu života gde osoba doživljava hronični stres. Hroničan stres može dovesti do javljanja niza psihosomatskih tegoba (povišenog krvnog pritiska, glavobolja, konorarnih bolesti, […]
Nova granu medicine koja vas uči da budete aktivniji, opušteniji, da kontrolišete stres i da smanjite rizik od nastanka bolesti, koje su posledica nezdravih životnih stilova, jeste prirodna i šumska medicina (Sokolska planina, Rožanj). Ova grana medicine zove se „prirodna i šumska medicina“. Ona ispituje na naučnoj osnovi uticaj boravka u šumi i drugih modernih […]
Dobro je poznata stvar da se svi osećamo veoma lepo u prirodi. Znamo to vekovima. Zvuci šume, miris drveća, sunčeva svetlost koja se probija kroz lišće, svež i čist vazduh – pružaju nam osećaj udobnosti. Oni nam smanjuju stres i zabrinutost, pomažu nam da se opustimo i da jasnije razmišljamo. Boravak u prirodi vraća nam […]
STUDIJA: Fitoncidi (esencijalna ulja drveta) dovode do povećanja aktivnosti NK ćelija kod čoveka (borba protiv tumora) Da bismo ispitali efekat šumske medicine na ljudski imuni sistem, istražili smo efekat fitoncida (esencijalnih ulja drveta) na aktivnost prirodnih ubica (NK) i ekspresiju perforina, granzima A i granulizina u ljudskim NK ćelijama. U ovoj studiji koristili smo NK-92MI […]
- Tags:
- fitoncidi i rak