Savremeni čovek sve više gubi dodir sa prirodom i svojim unutrašnjim bićem.Brz životni tempo, digitalizacija i neprekidni stresni faktori postali su sastavni deo svakodnevice. U potrazi za uspehom i produktivnošću, čovek je, gotovo neprimetno, počeo da gubi kontakt sa sopstvenim ritmom, sa dahom, sa tišinom i sa prirodom iz koje je potekao.U toj potrazi za […]
Fitoncidi
Fizičko zdravlje
Kupanje u šumskom vazduhu
Mentalno zdravlje
Psihoterapija
Radionice
Šume i biljke
Zdravlje
U savremenom društvu, gde je tempo života izuzetno brz, a stres svakodnevni pratilac, sve veći broj ljudi traži načine da povrati ravnotežu, poboljša zdravlje i pronađe unutrašnji mir. Prirodni svet, a naročito šume, pruža nam resurse koji nisu samo estetski prijatni, već i lekoviti. Boravak u šumi, često nazivan i „kupanje u šumskom vazduhu“ (shinrin-yoku), […]
- Tags:
- Asocijacija prirodne i šumske medicine
- blagodeti šume
- boravak u šumi
- duhovno zdravlje šuma
- fitoncidi
- fizičko zdravlje šuma
- imunitet šuma
- kupanje u šumskom vazduhu
- mentalno zdravlje šuma
- prirodna medicina
- šetnja kroz šumu
- smanjenje stresa priroda
- šumska terapija
- terapija prirodom
- zdravlje prirodnim putem
Osim što šetnja šumom oslobađa u potpunosti od stresa, ono dovodi i do smanjenja krvnog pritiska i usporava ubrzani rad srca usled različitih stanja. Tradicija koja se u drevnom Japanu nazivala „Shinri-ioku“, ili tzv. kupanje u šumskom vazduhu i dalje je najefikasniji prirodni metod za jačanje imuniteta. Šetnja šumom i kupanje u šumskom vazduhu dovode […]