01
дец
Asocijacija Forest i Forest Therapy Hub: globalna vizija, lokalna misija
U svetu u kome stres, ubrzanje i digitalna bura postaju svakodnevica, sve je jasnije da čovek ne može da sačuva mentalno zdravlje ako izgubi vezu sa prirodom. Upravo na toj tački susreću se Forest Therapy Hub (FTHub) – globalni pionir u oblasti šumske terapije – i Asocijacija prirodne i šumske medicine Forest iz Srbije. Naša...Read More
24
окт
Šuma i ženski ciklus – prirodna ravnoteža tela i uma
Savremeni način života postao je suprotan prirodnim ritmovima našeg tela. Brzina, stres, manjak sna i stalna izloženost veštačkom svetlu utiču na hormonalnu ravnotežu i nervni sistem. Zbog toga se kod sve većeg broja žena javljaju izraženiji simptomi predmenstrualnog sindroma, hormonske oscilacije, emotivna napetost i fizički umor. Šumska terapija, kao metod koji spaja svesno kretanje, disanje...Read More
22
окт
Forest Mind – integrativne radionice svesnosti i prirodne terapije
Povratak svesti prirodi Postoji trenutak kada misli utihnu, a disanje postane mirno i usklađeno s ritmom oko nas.U tom trenutku priroda nas ne uči rečima – već dahom, mirisom, svetlošću i tišinom.Kada to osetimo, prestajemo da tražimo ravnotežu – i shvatamo da smo joj se vratili. Taj susret čoveka i prirode je suština Forest Mind...Read More
22
окт
Šuma posle zalaska sunca: zašto se noći u prirodi treba vratiti
Kada dan utihne Sa zalaskom sunca, šuma prelazi u drugo stanje.Zvukovi se menjaju, svetlost nestaje, a priroda diše dublje. Ono što je danju jasno, sada postaje tajanstveno. Iza svake grane, ispod svakog koraka, otvara se tihi svet noći — nevidljiv, ali živ. Dok se senke šire, počinje smena straže: dnevne ptice spuštaju krila, a sove...Read More
15
окт
Asocijacija Forest – Zajedno za zdravlje ljudi i planete
Savremeni čovek sve više gubi dodir sa prirodom i svojim unutrašnjim bićem.Brz životni tempo, digitalizacija i neprekidni stresni faktori postali su sastavni deo svakodnevice. U potrazi za uspehom i produktivnošću, čovek je, gotovo neprimetno, počeo da gubi kontakt sa sopstvenim ritmom, sa dahom, sa tišinom i sa prirodom iz koje je potekao.U toj potrazi za...Read More
03
феб
Šumska terapija – Put ka unutrašnjem miru, zdravlju i prirodnoj harmoniji
Povratak prirodi, povratak sebi Uvod Savremeni čovek sve više gubi dodir sa prirodom i svojim unutrašnjim bićem. Brz životni tempo, digitalizacija i stresni faktori narušavaju naše fizičko i mentalno zdravlje. Radionica šumske terapije i buđenja svesti je poseban program osmišljen da pruži prostor za regeneraciju, unutrašnju tišinu i povezivanje sa prirodnim okruženjem. Ova radionica nudi...Read More
15
окт
Pleroma Šumska Terapija: Holističko isceljenje
Pleroma Ekoterapija je inovativan i integrativan pristup mentalnom zdravlju, koji kombinuje elemente ekoterapije, šumske terapije, Racionalno Emotivne Bihejvioralne Terapije (REBT), Jungovske analitičke psihologije, mindfulness prakse i samoprihvatanja. Ovaj holistički modalitet odgovara na rastuću potrebu za prirodnim metodama lečenja koje omogućavaju klijentima da ostvare emocionalnu i fizičku ravnotežu kroz povezivanje sa prirodnim okruženjem. U poslednjih nekoliko...Read More
14
окт
Blagotvorni efekti boravka u šumi na mentalno, fizičko i duhovno zdravlje
U savremenom društvu, gde je tempo života izuzetno brz, a stres svakodnevni pratilac, sve veći broj ljudi traži načine da povrati ravnotežu, poboljša zdravlje i pronađe unutrašnji mir. Prirodni svet, a naročito šume, pruža nam resurse koji nisu samo estetski prijatni, već i lekoviti. Boravak u šumi, često nazivan i „kupanje u šumskom vazduhu“ (shinrin-yoku),...Read More
10
мај
Obaveštenje
Dragi članovi, Ovom prilikom vas pozivamo da se pridružite besplatnoj radionici „Psihosocijalna podrška“ koja se održava u prostorijama Visoke zdravstvene škole strukovnih studija „Medika“ u partnerstvu sa GO Palilula i Asocijacijom Forest. Radionica predstavlja konkretan vid podrške stanovništvu, doprinoseći unapređenju mentalnog i fizičkog zdravlja, poboljšanju odnosa u porodičnom, poslovnom i socijalnom okruženju. Kroz aktivnosti na...Read More
19
сеп
Program psihosocijalne podrške
Program psihosocijalne podrške je integrativni program unapređenja kvaliteta života. Program se odnosi na sprovođenje grupnih radionica koje su usmerene na podizanje svesti kod mladih i starih osoba o posledicama lošeg kvaliteta života. Program je koncipiran tako da se dobijaju informacije i podrška u radu kroz četiri ključne oblasti, i to: psihosocijalna podrška, ishrana, komunikacija i...Read More